暑假，許多家庭都會選擇出游陪伴孩子，當你盡情享受大自然的美好時光時，也別忘了出游注意預防旅游中的突發(fā)事故，為家人解除旅途困擾。下面小編就為大家推薦四項應對出游注意的小妙招，讓全家有個完美的假期。

　　1、出游注意防曬

　　夏日陽光強烈，紫外線輻射對人體皮膚有很大的傷害，出游注意一定要合理安排時間，盡可能避免午時外出，盡量穿淺色、質(zhì)薄、寬松、吸汗透氣的長袖衫為好，還有出游注意的是在身體裸露部分應涂上防曬霜，過多的暴露在陽光下，會加快皮膚的老化，久而久之會使皮膚變得粗糙、松弛，出現(xiàn)血絲，容易患上皮膚癌。

　　2、出游注意防暑

　　夏季出游注意多穿白色、淺色的或素色衣服，吸熱慢、散熱快、穿著涼爽，不易中暑。戴隔熱草帽，編織草帽的原料多為空心的，有隔熱作用。另外，草帽對陽光還有一定的遮擋作用。夏季出游注意高溫的暴曬，出汗過多，體內(nèi)鹽分減少，多喝些開水或鹽茶水，可以補充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑?？偠灾募境鲇巫⒁獗苊庥謵炗譄岬奶鞖?，很易中暑，應隨身帶些防暑藥物。

　　3、出游注意飲食安全

　　夏季出游注意家人的飲食衛(wèi)生，防止病從口入。例如瓜果一定要洗凈或去皮吃，吃飯要選著干凈衛(wèi)生的店面。出游注意在車船或飛機上要節(jié)制飲食。由于沒有運動條件，食物的消化過程延長、速度減慢，如果不節(jié)制飲食，必然增加胃腸的負擔，引起腸胃不適。

　　4、出游注意勤換衣物

　　夏季天氣炎熱，大人和寶寶的身上都是汗?jié)n要及時清洗，所以出游注意多準備幾套換洗衣物。但是寶寶的皮膚敏感，不能和大人用同樣的洗滌劑，但出游外出準備兩種洗衣液增加了媽媽的負擔。汰漬全效除菌洗衣液解決媽媽的困擾，專門針對日常常見的污漬所設(shè)計，特別是小朋友身上的污漬、油漬，務求讓媽媽洗衣過程更輕松，衣服潔凈更全面，做到全效潔凈，內(nèi)含舒膚佳成分，具有除菌的功效，全家都可以放心使用，減輕媽媽出游的負擔。

　　以上四招送給準備暑假要出游的爸爸媽媽們，出游注意防曬、防暑、飲食安全和勤換衣物，才不會在游玩過程中發(fā)生意外時措手不及。

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